Retraites d'Introduction
Manase[a-I]ndriyair-Vaa
Buddhy[i]-Aatmanaa Vaa
Prakrteh Svabhaavaat
Karomi Yad-Yat-Sakalam
Parasmai
Naaraayannayeti Samarpayaami
_______________________________________
Signification: Quoi que je fasse avec mon Corps, ma Parole, mon Esprit ou mes Organes Sensoriels, Quoi que je fasse en utilisant mon Intellect, mes Sentiments, ou mon Cœur ou inconsciemment par les tendances naturelles de mon Esprit, quoi que je fasse, je fais tout pour les autres, je les Abandonne tous aux Pieds de Lotus de Sri Narayana.
Routine Quotidienne
Premier Jour
|
Heure |
Activité |
|
6:30 – 13:00 |
Arrivé |
|
13:30 – 14:30 |
Dinner |
|
14:30 – 16:45 |
Rencontre d'Ouverture et Instruction de la Technique |
|
17:00 – 18:00 |
Méditation et Début du Silence |
|
18:00 |
Vidéo - Instruction de la Technique et Satsang |
|
20:00 |
Repos |
|
21:00 |
Fermeture des Lumières |
Jour 1 à 10
|
Heure |
Activité |
|
3:30 |
Réveil |
|
4:00 – 6:00 |
Méditation |
|
6:10 – 7:10 |
Méditation |
|
7:20 – 8:20 |
Méditation |
|
8:30 – 9:30 |
Méditation |
|
9:30 – 11:20 |
Déjêuner et Repos |
|
10:15 – 11:00 |
Période pour les Questions |
|
11:20 – 12:20 |
Méditation |
|
12:30 – 13:30 |
Méditation |
|
13:40 – 14:40 |
Méditation |
|
14:50 – 15:50 |
Méditation |
|
16:00 – 17:00 |
Méditation |
|
17:30 – 18:30 |
Dinner |
|
18:30 |
Vidéo - Instruction de la Technique et Satsang Période pour les Questions (après les vidéos) |
|
20:00 |
Repos |
|
21:00 |
Fermeture des Lumières |
Dernier Jour
|
Heure |
Activité |
|
3:30 |
Réveil |
|
4:00 – 6:00 |
Méditation |
|
6:10 – 7:10 |
Méditation |
|
7:20 – 8:20 |
Méditation |
|
8:20 – 9:00 |
Déjeûner |
|
9:00 |
Début des Satsangs Individuel (Fin du Silence) |
|
9:00 – 12:00 |
Période d'Adaptation |
|
12:00 |
Fin de la Retraite |