Retraites - Témoignages

Retraite: Retraite du 1er au 12 février 2023

La façon de commencer mon rapport doit être en exprimant beaucoup de gratitude. Toute la structure et l'ambiance sont vraiment adaptées pour l'introspection. L'endroit répond à tous les besoins. La nourriture est excellente et l'hébergement confortable. Des personnes très attentives et orientées vers le service. Tout est parfait. C'est là que le travail de chaque participant entre en jeu.

 

Je suis venu avide devivre l'expérience, cependant, le premier jour, j'ai vu que la chose allait être un vrai défi. Là, j'ai vu que la chose était calculée. Abandonner n'a jamais été une option, mais j'avoue que c'était une possibilité à un moment donné. J'ai réalisé que je suis mon propre obstacle principal. Je suis minuscule, un cirque dans l'immensité du cosmos. 

 

Il est très clair que le mécanisme de survie essaiede te saboter face à l'inconfort. L'inconfort physique est le plus compliqué au début. Le travail de "dépassement" de soi est le véritable objectif, celui de revenir ici. Il est impressionnant de voir comment nous créons et vivons l'illusion que nous nous sommes créée. Poussés par la peur et l'attachement, nous oublions qui nous sommes. Ce qui m'a donné de l'espoir à un moment donné, c'est de savoir que je suis éternel. La certitude que je ne suis pas ce que je pensais être et que j'ai encore beaucoup de travail à faire intérieurement. Toutes mes attentes concernant la retraite ont été brisées. Je n'ai pas obtenu tout ce que je voulais, mais je crois que j'ai obtenu beaucoupde ce dont j'avais besoin. Reconnaître et ressentir ma petitesse m'a montré et apporté beaucoup d'humilité. 

 

Le complexe corps/esprit tetrompe trop. L'illusion est très bien faite. La conscience ou Dieu est la seule réalité. Conscience d'être conscient. Traverser le chaos sans voir le chaos. Ne pas rendre les choses plus difficiles qu'elles ne le sont. 

 

La gratitude définit l'expérience.

Retraite: Retraite du 3 au 14 janvier 2023

Penser à une retraite de méditation et de silence pendant 10 jours peut sembler fou à quiconque est immergé dans la vie de tous les jours. Cependant, lorsqu'on arrive à l'Ashram Cité des Anges et qu'on est en contact avec les gens, la nature et la paix vibrante qui émane de cet endroit, on se rend vite compte que le choix de relever le défi et la folie de tout arrêter pendant 10 jours vaut beaucoup.

Cependant, il faut dire que la Retraite est loin d'être un camp de vacances. La méditation n'est pas une mode. Il faut du respect, du dévouement et de la discipline. Le corps me faisait mal ! La tête bouillait ! 10 heures de méditation par jour n'étaient pas faciles. Cependant, la pratique quotidienne nous amène à surmonter les défis qui se présentent. La discipline nous amène à améliorer notre technique et à nous approfondir. En plus d'être bénéfique, c'est une révolution spirituelle que vous vivez en vous-même. Il faut encore dire à propos des Satsangs (enseignements quotidiens du Maître) : ce sont des paroles d'encouragement, des paroles fortes qui peuvent parfois vous déranger, mais qui sont fondamentales à suivre dans la Retraite et plus tard dans la vie.

Enfin, il est important de souligner la gentillesse, la qualité de l'hébergement et la perfection de la nourriture. Tout magnifique ! Merci!

Retraite: Retraite du 1er Mai au 12 Mai

Imaginez un instant être dans un endroit calme, loin du bruit du monde extérieur, entouré d'une nature sereine. Pendant ces dix jours, je me suis complètement déconnectée du monde extérieur et je me suis immergée dans un océan de silence intérieur. Ce fut une occasion unique de me connecter à moi-même d'une manière profonde et significative.

Au début, l'immobilité m'a semblé étrange et même un peu effrayante. Sans les distractions habituelles, j'ai dérivé avec un esprit contrôlé, plein de pensées et d'inquiétudes incessantes. Mais au fil des jours, j'ai réussi à calmer mon esprit, à trouver un lieu de sérénité et à ressentir une paix intérieure que j'avais oubliée.

La méditation en silence nous permet d'observer nos pensées et nos émotions avec une clarté extraordinaire. Nous nous rendons compte à quel point nous sommes souvent emportés dans le tourbillon de la vie quotidienne, sans vraiment nous rendre compte de ce que nous pensons ou ressentons. Cette prise de conscience profonde m'a aidé à me rendre compte des schémas de pensée négatifs et des émotions limitantes.

Nous passons souvent nos journées à nous inquiéter de l'avenir ou à ressasser le passé, manquant ainsi l'occasion de faire l'expérience de la beauté de l'ici et du maintenant. En restant silencieuse et en concentrant mon attention sur le moment présent, j'ai découvert une foule de détails qui passent habituellement inaperçus. La douce brise caressant mon visage, le chant des oiseaux dans les arbres, le parfum frais de la nature - tout cela a pris une nouvelle intensité et un nouveau sens.

Pendant ces dix jours, je me suis immergée dans un processus de découverte de soi et de développement personnel. La méditation silencieuse m'aide à cultiver la compassion, à la fois pour moi et pour les autres. En me connaissant mieux et en acceptant ma propre humanité, je peux aussi mieux comprendre et apprécier les autres dans leur cheminement.

Aujourd'hui, je sors de cette expérience le cœur plein de gratitude et l'esprit plus calme et plus clair. La méditation silencieuse m'a appris l'importance de créer des espaces de calme dans ma vie quotidienne, où je peux me reconnecter à mon essence la plus profonde et trouver la paix intérieure.

J'encourage chacun à explorer la méditation et le silence au cours de son propre voyage.

Gratitude à l'Ashram de la Cité des Anges

WOW. Je ne sais pas par où commencer. Cette expérience a été la plus magnifiquement stimulante de ma vie. Cette retraite m'a mise à l'épreuve d'une manière dont je ne soupçonnais même pas l'existence. Je me suis réveillée avant le lever du soleil, j'ai limité ma consommation de nourriture (ce qui a été un véritable défi compte tenu de la qualité de la nourriture - on parle de contrôle de soi), je n'ai pas regardé la nature, je n'ai pas utilisé de téléphone, j'ai pris des douches froides, je n'ai pas eu de contacts sociaux, je n'ai pas mangé de sucre, j'ai consacré chaque seconde à l'instant présent (j'ai fait de mon mieux pour y parvenir au moins). C'est très intéressant parce qu'à la fin du dixième jour, j'ai éclaté en sanglots. Je ne pouvais pas m'arrêter de pleurer parce que j'étais si fière de moi, malgré toutes les pensées négatives qui avaient pénétré dans mon esprit pour me convaincre de ne pas continuer. J'ai continué. Ce qui est intéressant, c'est que le dixième jour n'est même pas le dernier et que je pleurais parce que " je l'ai fait ". Je devais me rappeler que ce n'était pas encore fini, mais les larmes persistaient. À la fin de la quatrième et dernière heure, il n'y avait plus de larmes, parce que même si c'était officiellement "fini " maintenant, rien ne semblait terminé. J'avais l'impression que tout venait de commencer.