Meditação - Depoimentos

Retiro: retiro de 1 a 12 de agosto 2022

 

Gratidão a todos que com seriedade e compromisso conduziram esse retiro de Meditação e Silêncio. Pois sem esse fator imprescindível de entrega não sairia esse belo trabalho que puderam nos oferecer.

As palestras foram de suma importância! Minhas fichas caíram...muitos insights apareceram...muitos flashes vieram...

Nova manifestação corporal vem fazendo e perceber que esse é o caminhoooo!

Pudera ter despertado antes.

Mas tudo tem seu tempoooo.

Nesse caminho do Buscador da Verdade não há hora e lugar. A hora é agora e é a gente que faz.

Gratidão ao quarto que fiquei possibilitando de cortinas abertas dormir com o luzir das estrelas.

Gratidão a cantoria dos pássaros que serviram de inspiração...

Gratidão ao som de águas caindo em algum lugar por perto, mina ou cachoeira que nos possibilitou a água fresquinha.

Gratidão a essa natureza lindaaa!

Ao verde ao redor que me atendeu quando em contato.

Gratidão a todo alimento servido quentinho em dias frios e da horta fresquinho.

Gratidão a esse abençoado lugar que em meios a montanhas nos dá grande fortaleza para prosseguir.

Gratidão aos amigos participantes.

Muita luz a todossssss.

Retiro: retiro de 1 a 12 de agosto 2022

 

Como colocar em palavras a transformação que passei com esse retiro? Mesmo com tanto autoconhecimento e pratica do estado de presença há mais de quatro anos, percebi neste retiro toada a inquietação de minha mente, minhas identificações com o irreal.

Houve um trabalho de limpeza muito grande, tanto emocionalmente, quanto em sonhos. Ganhei muita força e disciplina, além de maior maturidade. Pude remover a identificação com pensamentos e me libertar de antigas crenças. E acessei um profundo silêncio que ajudou a me conhecer melhor e me entregar ao Eterno Agora. Gratidão.

 

 

 

Retiro: retiro de 01 a 12 de julho 2022

 

Fui para o retiro com a intenção de encontrar alívio para as sensações que vinha sentindo, diagnosticada com um quadro de síndrome do pânico e depressão.

Desde o primeiro dia, senti a paz e a coragem de enfrentar minha própria mente sem anestésicos. Foi uma experiência reveladora, inquietante no início, tranquilizante ao final, mas com certeza a maior e melhor experiência da vida. Onde eu pude sentir que eu poderia retomar o controle da minha própria vida, desde que utilizasse os recursos, silenciar, respirar consciente, me aprofundar em mim minhas questões. Sai renovada e com um caminho a seguir. É como se saíssemos do mundo e entrássemos em contato com a verdade, que vai se revelando a medida que nos mantemos calmos e resilientes a prática. Ao final de tudo, uma certeza, existe um caminho e ele começa por dentro, em silêncio. Grata a este lugar, a estas pessoas que se colocam a serviço e a esta experiência que pretendo repetir por muitas vezes ainda.

 

 

Retiro: retiro de 01 a 12 de julho 2022

No terceiro dia eu não via sentido de estar aí.... Muitas sessões eram dispersadas pelos múltiplos pensamentos q nem sequer dava conta de q saí do meu propósito...a constância em voltar a atenção p a respiração me deixava esgotada.

Foi quando a noite no terceiro dia no vídeo foi revelado de q minha vida era sustentada pelo SOFRIMENTO.

Era um vício!! ????

Fazia sentido para mim isso.  E algo mudou em mim...

Fiquei mais forte parece.... Aquela "sofredora" de uma certa maneira já não ia mais caminhar com tanta dor porque sabia que isso era um vício, não era verdadeiro o sentimento era um círculo em que me mantinha presa.

Acreditei que ia fluir melhor as próximas sessões...

No sexto dia logo após a terceira sessão resolvi ir embora... porque eu só cochilava. Minha mente não dava trégua.  Eu estava esgotada ????

Foi o dia em que tomei banho logo após o café rs

E decidi que era minha última sessão.

E me emociona até agora porque foi a única sessão em q meu corpo esquentou tanto ... tanto...senti um pouco de medo.

Mas entre o respirar e um espaço ... senti que cheguei num silêncio distante.... Eu não estava ali!!!

Só percebi quando voltei...consciente. Talvez durou segundos.... Não sei!! Mas voltei feliz!! Em paz...

Comecei a ver as coisas de uma outra maneira ...sei lá

Antes disso acreditava ser Buscadora do bem-estar ... E quando a noite eu vi o áudio da auto inquirição ...eu pensei .... Eu quero isso!!

O COLAPSAR de todas essas crenças em que me perdi e nem sei mais em que acreditar ou pelo menos me dar base para construção!!

Posso querer só o bem-estar hoje...mas já fui com certeza uma Buscadora da verdade!!

Aí q minha mente ficava doida..., mas quem sou eu?!?!

Na sexta sessão quando tomei o banho e me sentei na frente, pensei: - Vou ficar junto com OS BONS...próxima da AMMA, daquele outro residente que muito me fortalecia em vê-los imóveis e não conseguia seguir a respiração deles ...foi uma determinação maravilhosa. Porque até então acabei indo para o fundo e mais dormia do que meditava.

A partir dessa sessão e não cochilei nenhuma vez.

Mas foi a única sessão ????

O restante era luta.

No 8* dia resolvi vir embora...????

Mas o fato de estar quase acabando me fazia ter paciência...

FALTA POUCO...se você for embora vai se sentir frustrada... (Minha mente falava)

Minhas sessões estavam como no início ...quando percebia estava em pensamentos desde meus 8 anos... muitas histórias relembradas.

5.9 anos imagina o tanto que tenho p lembrar?! ????

Mas quando percebia ...cortava!!

Mas uma gratidão profunda despertou em mim.

Eu não ia terminar louca!!  ????????

Não sou só eu!!

Eu só preciso permanecer na meditação... porque ela acalma minha ansiedade!!

Posso eliminar tanto o clonazepam como o citalopram... (já não estava fazendo uso mesmo) mas tinha medo de uma recaída.

*esqueci de dizer que quando fui para a sessão foi a primeira vez que coloquei meu rosto no piso ... Eu orei a Deus!!Desde então comecei a fazer sempre!!